2013年4月アーカイブ

集中力が持続しない

最近あまり集中力が持続しなくなってきてしまいました。自分の場合は昔から
そうなのですがやり始めるまでに心の準備がいるというか取り組むのに時間が
かかるタイプです。行動力がないと言い換えることができるかもしれません。
一度始めるとそれが終わるまではずっと集中していられるのですがそれが
わかっているのでなんだかんだと言い訳をして先延ばしにするタイプですね。
小学生の頃の夏休みの宿題もギリギリまでやらないで最後に一気に終わらせて
しまうタイプですし、受験とかの時もほとんど一夜漬けでやってしまうことが
多かったです。計画的にコツコツとやると自分の場合は効率が悪いような
気がするので爆発的な集中力でそのままの状態で試験に臨むという感じですね。
勉強時間を考えた時にはそれが一番効率的なのですが仕事となるとやっぱり
ちょっと違いますね。毎日コツコツやっていないといけないみたいです。
試験の時みたいにゴールがないので当たり前かもしれませんね。細かく目標を
設定すると少しはやり方が変わってくるのかもしれないですね。
産後 不眠症

夢をコントロールしたい

最近あまり夢を見ることが少なくなってきました。といってもあまりいい夢を
見ることがないので見ないほうがいいのかもしれませんね。昔に見たテレビでは
夢を記憶していないだけで実は見ているということを聞いたことがありますが
本当なんですかね?まあ断片的な記憶しかない時もあるのであながち間違って
いないかもしれません。最近急に見なくなった夢としては体が反射的にビクッと
動いてしまうようなシチュエーションの夢を見ることがなくなりました。
学生の頃はよく授業中に寝ていると何かに衝突するような夢を見てビクッと
飛び起きて恥ずかしい思いをしたことがたくさんあります。そう考えてみると
あの夢は座りながら寝ている時に見る確率が高いような気がします。もちろん
横になって寝ている時にも見たことがありますが。どれぐらいだか忘れましたが
人間が一生のうちに寝ている時間はかなり多かったと思うのでどうせなら
寝ている時間も楽しめるように夢をコントロールすることができるようになれば
ストレスとかも思いっきりなくなっていくのでしょうね。

歯科医推奨の歯ブラシの欠点

この前知り合いに歯医者で売られている歯ブラシというのを無料でもらいました。
そんなに歯ブラシにこだわりがあったわけではないのですが無料でもらったら
さすがに使ってみようという気になりますね。パッと見の違いというところでは
普通の歯ブラシに比べると先端のブラシのところがとても小さいということです。
これまで使ってきた歯ブラシはどちらかというとブラシの部分が大きなものが
多かったのでこれにはちょっと驚きました。ただ歯を一本一本磨くという
歯みがきをするにはブラシの部分は小さいほうがいいのかなという感じです。
使ってみるとこれまでに正反対のものを使っていたからか同じような動きで
歯ブラシを動かしてもなかなか磨いている感じがしないのです。考えると
そうすることで歯磨きに時間をかけることになって一本一本の歯を磨くことに
繋がるのかなとも思います。毛が細いのかはわかりませんがブラシ自体が小さい
ことで普段は入り込めないところとか動かしづらい部分にもスッと入っていく
ような感じもあるので悪くないですね。ちょっと歯磨き粉を上手く乗せるのが
難しいということぐらいでしょうか。

引越しをした後には

引越しをしたばかりの時はまだまだ部屋が充実していなくてすることが
ないという人もいるかもしれません。そんな時に引越しをしてからでも
すぐにすることのできる暇つぶしが動画視聴でしょう。近頃はこの動画配信
サービスがとても充実していてパソコンはもちろんのことスマホやタブレット
などでも映画やドラマなどのコンテンツが見れるのでかなり重宝します。
特に引越しをしたばかりの時なんかはそういったサービスの無料お試し期間を
利用すれば無料で動画を見ることができます。その間に必要な家具を揃えたり
ゲームを揃えたりすれば暇な時間ができても快適に過ごすことができます。
なのでこういったサービスはこれから初めて一人暮らしを始める方には
とてもピッタリなサービスです。昔まではネットで借りてポストに返却する
というサービスが主流で最先端と言われていましたがもはやレンタルショップに
行く必要もなくなったのです。パソコンやスマホさえ持っていれば簡単に
申し込むことができます。

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